4月14日(水)は曇り。
ダイエットの話なんですが、四年前に、
ファミリーマットのダイエットゼリーなんかもやってました。
ひぃちゃんとともにやってたので、
かなり続きました。
ひとりでやるのって
かなり大変ですものね。
割と私にはあっていたようで、
体重が6KG痩せました。
まぁ、単品でやるより、
美尻岩盤浴クッションと組み合わせて
やるのも手だと思います。
ちょっと気分転換も兼ねて
ダイエットシェイク ココア味も気になるのですが、
どなたか、どんなのか教えてもらえませんかね?
ご飯と有酸素運動。
やっぱりこれが一番、
効果ありますね。
なんて言うか、
基本はこれみたいな感じです。
嗚呼,気分爽快
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