4月14日(水)は曇り。





ダイエットの話なんですが、四年前に、


ファミリーマットのダイエットゼリーなんかもやってました。





ひぃちゃんとともにやってたので、


かなり続きました。





ひとりでやるのって


かなり大変ですものね。





割と私にはあっていたようで、


体重が６ＫＧ痩せました。





まぁ、単品でやるより、


美尻岩盤浴クッションと組み合わせて


やるのも手だと思います。








ちょっと気分転換も兼ねて


ダイエットシェイク　ココア味も気になるのですが、


どなたか、どんなのか教えてもらえませんかね？








ご飯と有酸素運動。


やっぱりこれが一番、


効果ありますね。








なんて言うか、


基本はこれみたいな感じです。





嗚呼，気分爽快





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