今日はニコニコ生放送で、コメントバトルで熱くなってしまいました。相変わらず単純というか。


それでは今日も芸能オタクのくだらない日記にでもお付き合いくださいませ<(_ _)>


11月10日(水)は晴れ。





ダイエットの話なんですが、１年くらい前に、


トマト寒天なんかもやってました。





みっちゃんと伴にやってたので、


すさまじく続きました。





ひとりでやるのって


すさまじく大変ですものね。





割と私にはあっていたようで、


体重が６キロ痩せました。





まぁ、単品でやるより、


バランスボールと組み合わせて


やるのも手だと思います。








ちょっと気分転換も兼ねて


ダイエットシェイク　チョコレート味も気になるのですが、


どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね？








ご飯と有酸素運動。


やっぱりこれが一番、


効果ありますね。








なんて言うか、


基本はこれみたいな感じです。





・・・と、こんな事書いてみる





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